Menjadi "Pejuang Garis Dua"

Istilah "pejuang garis dua" nampaknya baru familiar beberapa tahun terakhir ini. Sebagian besar dari kita mungkin udah tau bahwa pejuang garis dua itu adalah orang-orang dengan status sudah menikah yang lagi berusaha untuk memperoleh keturunan/anak.

Istilah ini makin familiar diperbincangkan di media sosial. Gimana engga, sekarang orang-orang udah mulai lebih leluasa buat speak up tentang berbagai hal, yang dirasakan akan berdampak positif, seperti mendapatkan support, dapet insight baru, dan mungkin bisa ngasih pencerahan dan solusi bagi suatu persoalan.

Nah, termasuk juga orang-orang yang sedang berusaha untuk memiliki keturunan ini. Banyak orang yang membagikan ceritanya dan saling berbagi cerita juga dengan netizen yang mengalami hal yang sama. Menjadi pejuang garis dua nampaknya adalah suatu fase yang penuh perjuangan, perlu support system dan stok kewarasan yang banyak.

Dengan bercerita, disitulah timbul perasaan bahwa "aku gak sendirian, ada temennya", dan ternyata yang ngerasain hal itu cukup banyak juga. Lalu munculah istilah "pejuang garis dua". Mungkin bisa jadi istilah itu sebagai bentuk support dan apresiasi yang memiliki arti sangaattt mendalam bagi orang-orang yang menjalaninya.

Adapun gak sedikit juga yang membagikan cerita atas keberhasilan usahanya dengan berbagi tips yang sangat dibutuhkan bagi si pejuang garis dua. Bahkan, ada yang sampe bikin grup/komunitas tersendiri yang itu gak sedikit juga lho!

...

Berbicara soal pejuang garis dua...

Ya, kita tau bahwa untuk memiliki keturunan adalah bentuk rezeki dari Tuhan. Gak bisa dipaksain, gak bisa diburu-buruin, atau di selow-selow in. Ada juga yang gak ngarep punya anak, eh taunya dikasih anak secara tiba-tiba. Begitupun sebaliknya, ada yang niat banget pengen punya anak, segala macam cara dilakukan, tapi belum dikasih juga. So, kenapa harus dipermasalahkan? Kenapa orang-orang sampe harus speak up, yang sampai sebegitunya bahkan bikin komunitas tersendiri, emang se-serius itukah?

...

Berdasarkan pengamatan subjektif gue, ya memang seserius itu.

Disini, fyi gue juga adalah salah satu bagian dari pejuang garis dua. Jujur, mau nulis ini resahnya beberapa hari, sampe badan drop dulu. Tapi kalo gak ditulis ya makin resah. Dirasa-rasain ya cukup memancing emosional juga, hehe. Tapi kayaknya kalo ditulis disini akan membuat keresahan ini berkurang.

Sebelumnya, kenapa gue mau nulis tentang hal ini? ya karena menurut gue fase ini adalah fase yang cukup struggle bangeett sepanjang hidup. Jadi gue ungkapin lewat tulisan ini sebagai saksi hidup yang sangat berarti bagi gue sendiri, dan mungkin juga buat orang lain.

...

(Sebelum lanjut, jujurly ini lagi tarik napas panjang dulu gaes)

...

Menjadi pejuang garis dua bukanlah hal yang diinginkan, yang diinginkan adalah menjadi seorang ibu/ayah/orang tua, namun mau gak mau harus menjadi pejuang garis dua dulu.

Berdasarkan pengalaman gue, menjadi pejuang garis dua memang tidak mudah melaluinya. Mungkin saja tiap orang beda-beda merasakan, tapi sepertinya mayoritas merasakan hal yang sama. Tidak semudah itu.

Hal-hal yang cukup membuat kita gelisah sebenernya lebih utama karena faktor eksternal. Seperti... jadi perbincangan orang-orang sekitar yang bikin ga nyaman. Ya tau sendiri lah ya, ketika ditanya "udah isi belum?", "kok belum ngisi-ngisi?", "masa udah keduluan ama yang baru nikah?", "nikah udah berapa taun? udah warning loh", "di KB ya?", "kenapa, ada masalah?", "suaminya jarang dirumah apa gimana?", "udah diperiksa belum?", lanjutnya... "coba deh pake trik ini", "coba deh pake trik itu", "jangan kebanyakan keluyuran ntar kecapean jadinya susah", daaannnn banyak lagi.

Ditambah lagi, ya mau ga mau pasti ketengok kanan kiri, ngeliat pasangan yang udah gendong anak, liat anak yang lucu-lucu, udah deh makin ambyarrr.

Kita tau kalo semua ungkapan ini itu dari orang lain, itu bisa jadi sebagai bentuk perhatian, dan mereka peduli. Tapi buat yang ngejalanin, ternyata yaaa gak bisa nerima dengan semudah itu. Meskipun tiap orang punya kadar sensitifitas yang berbeda-beda, tapi pasti ada perasaan tidak nyaman. Oke, didepan masih bisa senyum-senyum legowo, eh tau nya malem-malem nangis dipojokan, huhu.

Meskipun begitu, gue termasuk orang yang cukup ngikutin saran-saran dari mereka, sebagai bentuk ikhtiar. Tapi emang gak mudah juga, ada masanya ngerasa capek/lelah dan bingung harus gimana lagi. Terus bangkit lagi, down lagi, yaaa sampe sekarang.

Monmaap ya banyak kata "gak mudah" -nya. hehe

...

Sekarang, gue mau bercerita dulu tentang perjalanan gue sebagai pejuang garis dua.

Pas nikah, kondisinya gue lagi fase menstruasi hari ke-4. Sebulan kemudian, gue dinyatakan hamil. Yang gue rasain saat hamil itu ya badan gampang lemes, gampang ngantuk, ga nafsu makan, mual, perut kram, payudara sakit, gampang gerah, sering BAK, dan sembelit (masa-masa itu sangat dirindukan ternyata), kurang lebih begitu.

Masuk usia kandungan di minggu ke-11, badan gue drop karena sebelumnya kecapean beraktifitas kerjaan lapangan, yang dampaknya gue harus dirawat karena tipes dan DBD selama 4 hari. Disitu mulai resah. Setelah dinyatakan sembuh, ga lama kemudian gue cek ke SPOG dan kondisinya baik, bahkan dede bayi pun terlihat bergerak lincah dan nendang-nendang, nampaknya udah mau memasuki minggu ke-13. Qadarullah... malemnya kurang lebih  jam 12 malem keguguran, setelah dari jam 7 malem ngerasain mules yang bertahap sampe tak tertahankan.

Setelah mengalami keguguran, harapannya kita bisa dikasih lagi diwaktu yang gak lama. Maksimal 6 bulanan karena harus recovery dulu. Tapi nyatanya, sudah 3 tahun lebih dilalui untuk mencapai harapan itu.

Situasi dan kondisi dalam fase penantian, nyatanya tak hanya mempengaruhi mental, tapi juga ke fisik.

Secara mental, jujurly ditahun pertama gue sensitif banget. Pasca keguguran aja nangis tiap hari selama seminggu. Udahnya ya kalo inget pasti nangis. Ada yang nanya soal anak pasti kesinggung dan udahnya nangis. Masuk tahun ke 2 pun masih sensitif. Tiap bulan ketika fase menstruasi pasti nangis, sering overthinking. Lalu masuk tahun ke 3 baru udah mulai mendingan, kadang masih ada sensitif nya, tapi ga separah yang sebelumnya.

Selanjutnya, secara fisik. Kalo secara fisik yang gue rasain lebih ke faktor hormonal. Pasca keguguran, menstuasi gue jadi amburadul, lebih sering, sebulan bisa nyampe 2-3 kali dengan volume yang banyak, bikin lemes pokoknya. Itu terjadi karena pas keguguran gak kuret dan udahnya masih ada sisa komponen janin yang ngebersiinnya perlu waktu dan pengobatan yang intensif. Jadwal menstruasi yang berantakan gue alamin selama kurang lebih 8 bulan.

Masuk tahun selanjutnya, siklus menstruasi udah mulai normal (tiap bulan 1 kali/fase) tapi dengan volume yang masih banyak (mengganggu aktifitas), bahkan pasca menstruasi beberapa hari kemudian selalu ngeflek yang cukup membuat badan gak nyaman, sakit pinggang, perut bawah, terasa panas juga. Kadang menstruasi datang terlambat yang bikin worry. Dikira hamil, taunya telat karena gangguan hormon. Fase itu gue alamin selama 1 tahun lebih.

Next, tahun selanjutnya lagi udah lebih normal lagi, kembali seperti kondisi sebelum menikah yang panjang siklusnya normal, dengan volume yang normal juga. Untuk mencapai seperti itu membutuhkan waktu beberapa bulan. Terakhir keluhan yang dirasakan adalah perut sebelah kanan bawah kerasa nyeri dimasa subur dan kadang begah yang bikin gak nyaman. Tapi seiring berjalannya waktu, keluhan-keluhan itu mulai berkurang.

...

Terus, apa yang dilakukan pada proses itu?

Secara mental, gue struggle sendiri dengan cara menyibukkan diri, perbanyak insight yang membantu proses penyembuhan secara mental dari berbagai sumber, yang pada akhirnya dijalanin aja mau pait/ manis yang dirasakan. Seiring berjalannya waktu, sembuh dengan sendirinya secara perlahan.

Secara fisik? Nah ini lumayan banyak yang udah dilakuin.

Periksa ke dokter tiap tahun udah tentu. Buat makesure kondisi rahim masih oke.

Udah ketukang pijet, minum susu promil, vitamin ini itu untuk menunjang promil, minum obat herbal (penyeimbang hormon), pake Pil KB (bisa buat mancing juga katanya), makan kurma muda, dan terakhir minum ramuan jamu kunyit, lengkuas, jahe, serai pake madu dan jeruk nipis. Semua itu dilakuin ga sekaligus, bertahap satu persatu (itu urutan nya ya dari tahun pertama).

Ada satu lagi yang tak kalah penting adalah, usaha melalui jalur langit. Itu sudah tentu. Bahkan sempet ikut grup khusus pejuang garis dua. Tapi gak lama, cuman semingguan. Kenapa? Karena yang aku rasain malah tambah pusing gaes. Kebanyakan informasi bikin ovt juga.

Kurang lebih, itu proses yang gue jalanin.

Selebihnya, tambahan yang gue rasain secara mental adalah bukan sekedar sensitif ngadepin orang-orang yang ngomongin soal kehamilan. Adapun yang gue rasain itu kadang sewaktu-waktu suka ngerasa kesepian yang menginginkan kehadiran seorang anak, ditambah circle pertemanan yang udah pada punya anak, yang kadang jadinya suka ngerasa minder, bahkan pengennya mengisolasi diri aja.

Disamping itu, dulu disaat masa-masa banyak keluhan fisik yang dirasain gue overthinking soal kesehatan gue dan juga pasangan. Apa ada yang salah? dan pertanyaan itu disambung dengan cabang-cabang pertanyaan lain yang bikin gelisah dan bingung sendiri. Kalo nambah cabang Mixue mah gapapa gaes.

Dan... Pernah juga selama satu bulan full gak ke luar rumah jauh-jauh niatnya biar ga kecapean dan sejenak ga mikirin kerjaan juga. Eh yang ada malah tambah stres wak.

NEXT...

Ada juga yang nyaranin, kenapa ga langsung promil ke dokter aja?

Oke. Jadi, melakukan usaha-usaha tadi yg selain ke dokter, yang dari berbagai saran dari a sampe z itu perlu proses gaes. Gak cuman sebulan tokcer, mungkin ada juga sih yg langsung itu bagus sih ya. Cuman ada juga yg perlu beberapa lama untuk akhirnya bisa dievaluasi dan mengubah ke metode lainnya. Dan tentu metode yg dipilih yg bisa ke jangkau duluan atau bisa dilakukan sesuai sikon lah ya. Misalnya, klo promil itu bagusnya bisa fokus dan tidak banyak disibukkan sama hal lain entah itu urusan pekerjaan dan lainnya, gitu.

Yang promil aja gak 100% bisa berhasil juga, yang tentunya dengan biaya yang gak se-terjangkau Mixue.

...

Yah, pokoknya kurang lebih itu yang gue rasain sebagai pejuang garis dua. Mungkin temen-temen yang lain pasti punya cerita yang lebih struggle dari gue. Ada yang memang karena punya gangguan hormonal dari sejak sebelum nikah, yang punya penyakit entah dari istri atau suaminya, dan banyak lagi.

Disisi lain, yang udah punya anak pun punya stuggling yang sama. Ada yang ga bisa memenuhi kebutuhan gizi nya dengan maksimal karena masalah ekonomi, punya masalah secara medis, punya masalah relasi dengan pasangan yang ngaruh ke psikologi anak, dan banyak lagi.

Intinya, setiap apa yang kita jalanin, ada plus minusnya.

Mungkin kalo ngeliat sisi positif gue sebagai pejuang garis dua adalah bisa lebih mempersiapkan diri secara fisik dan mental, bisa mengutamakan dulu untuk mempererat ikatan relasi antara suami istri, bisa nabung dulu, bisa fokus karir dulu, mengembangkan diri dengan maksimal... banyak ya?

...

Lanjut...

Disini gue gak cuman sharing pengalaman dengan solusi motivasi secara emosional aja.

Disini, gue juga mau sharing pengetahuan gue tentang persiapan yang mau hamil yang udah gue dapet dan pelajari dari berbagai sumber. Yang mudah-mudahan bermanfaat bagi yang baca (kalo ada yang baca).

Gue ngerasain banget ketika dimasa perjalanan buat dapet garis dua, trus melihat postingan orang lain yang sharing pengalaman juga jadi kemotivasi dan tambah semangat aja gitu. Apalagi ada tips jitu.

Gue juga suka mantengin sharing bersama dokter-dokter SPOG yang tadinya gak ngerti soal dunia "kehamilan" secara medis, kini sedikitnya tau dan patut untuk dipelajari juga.

Etts tapi kalo ga ada yang baca juga ga papa, mungkin buat catatan pribadi yang bisa disharing buat orang disekitar gue, biar ga lupa. hehe

Oke cekidottt.

Ada beberapa hal yg perlu diketahui ketika merencanakan kehamilan:

1. Cek siklus haid/menstruasi. Siklus yg normal itu antara 21-35 hari, lama keluar darah haidnya 3-7 hari. Biar lebih gampang ngitungnya, pake aplikasi buat siklus haid. Kalo siklusnya normal dan rutin berhubungan tanpa kontrasepsi, lalu selama 1 tahun belum hamil, baru bisa cek ke dokter. Kalo misal penasaran, lebih cepat lebih baik juga kok.

2. Kalo siklus haid tidak normal (kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, termasuk lama keluar darah haid kurang dari 3 hari dan lebih dari 7 hari, lebih sedikit bahkan cuman flek atau lebih banyak, termasuk keluhan sakit sampai mengganggu aktifitas), itu lebih baik segera cek ke dokter obgyn. Bahkan dari sebelum menikahpun ketika siklus haid tidak normal, segera periksa juga. Minimalnya perbaiki dulu siklus haid nya biar ke badan nya pun enak nyaman aman dan tentram. 

3. Pastikan dengan USG. Dengan USG dapat terlihat kondisi dalam rahim kita, apakah ada masalah atau tidak. Masalah timbul seperti adanya kista, miom, dll. Ada beberapa macam USG sesuai dengan rujukan dokternya.

4. Kalo adanya masalah, sebelum konsepsi hamil sebaiknya selesaikan dulu masalahnya. Minimal ada semacam terapi dulu entah pakai obat-obatan dan lainnya. Nanti untuk ke tujuan hamil sambil jalan sesuai dengan rekomendasi dokter.

5. Nah, kalo kondisi rahim udah clear begitupun di USG, disitu bisa lebih fokus untuk kehamilan. Agar tetap subur, fokus perhatikan asupan makanan dan pola hidup yang sehat baik suami maupun istri.

6. Kalo dalam kurun waktu 3 bulan masih belum juga, atau ingin lebih cepat penanganannya, ada tindak lanjut yg bisa dilakukan.

- Pake obat-obatan seperti obat penyubur/pembesar sel telur agar matang sempurna atas rujukan/resep dokter. Baiknya ke dokter pas hari ke 2 haid. Kenapa? Karena obat penyubur biasanya dikonsumsi dari hari ke-2 haid.

- Udah pake penyubur masih belum juga? Bisa cek HSG. Itu untuk cek saluran tuba falopi ya. Jadi, penghasil sel telur itu ovarium, nah pembuahan sperma ke sel telur itu ketemu nya di tuba falopi. Jadi bisa saja terjadi penyumbatan saluran tuba falopi sebagai penyebab sulit hamil. Makanya perlu dicek.

- Cek hormon suami dan istri. Itu kurang lebih cek darah untuk lihat kadar hormon gitu kalo gak salah. Karena untuk menunjang kehamilan, hormon sangat perlu diperhatikan.

- Cek sperma. Sperma yg kurang berkualitas tentu menjadi salah satu kendala dalam proses ingin hamil.

7. Setelah seluruh pemeriksaan awal sudah clear, barulah disitu akan ditindak lanjut oleh dokternya. Setau yang gue simak dari beberapa sumber, ada beberapa metode, dimulai dengan pemberian obat-obatan, kalo masih belum berhasil lanjut ke pengobatan suntik, lalu kalo masih belum lagi bisa coba lanjut inseminasi, sampai ke opsi bayi tabung.

Gitu ya pemirsyah.

.....

Sekian ya yang bisa gue sharing sebagai "pejuang garis dua". Memang menjadi pejuang garis dua bukanlah hal yang diinginkan, namun ketika melihat bagaimana prosesnya akan membuat kita teramat bangga karena dimasa itulah kita penuh dengan perjuangan dan menjadikan kehadiran anak sebagai amanah yang harus betul-betul dijaga, dirawat, dikasihi dengan baik sehingga memberikan kebermanfaatan bagi kehidupan yang lebih baik, dan insyaallah menambah berkah.